Bibliothérapie

Et si les livres avaient le pouvoir de guérir nos blessures ? Et si l'écriture
nous permettait d'apprivoiser nos peurs, de trouver des réponses aux questions
qui nous hantent ? Face au stress, à l'isolement, aux chagrins d'amour ou même
à la détresse physique, les livres et l'écriture nous soignent et nous
apaisent. Dans cet ouvrage, l'autrice révèle comment lire produit des effets
bienfaisants sur notre santé. Elle explique comment écrire ranime la force
vitale et dénoue les noeuds de l'âme. À travers des techniques simples, elle
montre que se sentir bien dans sa tête et son corps grâce au pouvoir des mots,
c'est possible. Loin d'être réservés à quelques privilégiés, les livres sont
au contraire un outil d'ouverture au monde et de construction de soi. Ils ont
le pouvoir de relancer le désir en nous et de nous arracher à nos tourments.
Une véritable thérapie en somme !