- EAN13
- 9782253187752
- ISBN
- 978-2-253-18775-2
- Éditeur
- Le Livre de poche
- Date de publication
- 02/03/2016
- Collection
- Psychologie et Développement personnel (34204)
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 18 x 11 x 1,5 cm
- Poids
- 206 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Offres
Il est urgent de ralentir ! Aujourd’hui, on nous présente comme une évidence que tout s’accélère. « Toujours plus et toujours plus vite » sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d’une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l’accumulation, et cela nous épuise. Il est temps de lever le pied et de trouver le bon rythme !
• Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables.
• Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l’hyperconsommation, etc.
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Également formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.
• Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables.
• Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l’hyperconsommation, etc.
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Également formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Intelligence émotionnelle, 10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autresLaurence Roux-FouilletVuibert15,90
-
Créez vos POWER CARTES - Activez les ressources qui sont en vousLaurence Roux-FouilletRobert Laffont21,00